Benessere Estetica Fitness Terme... video fitness di Enrico dell'Olio fitness e allenamento Alcuni dei Miti e Leggende che girano in palestra in relazione ad Allenamento e Alimentazione parte 1

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BAGNO TURCO - EFFETTI POSITIVI

 

BAGNO TURCO - I MILLE EFFETTI POSITIVI
tratto da Centro Estetico Bergamo - Semplici Desideri

Mille e una Notte: l'Hammam Marocchino, il fascino e il benessere dei trattamenti del Marocco

BAGNO TURCO  - EFFETTI POSITIVI
Il bagno turco va bene per entrambi i sessi... non solo per una pulizia profonda del corpo ... per  parecchi disturbi respiratori, per rilassare e defaticare il corpo, per alleviare le tensioni muscolari e contrastare il dolore reumatico, per eliminare l'insonnia ...  Attenzione al vostro stato di salute - seguire le raccomandazioni
Il calore provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, che stimola la circolazione. Alternativamente  occorre sospendere la seduta e rinfrescarsi , per poi continuare dopo circa dieci minuti
Occorre alternare docce fresche e sedute di vapore.
Con il bagno turco la pelle risulta luminosa, elastica, il metabolismo e' stimolato e si agevola la dieta dimagrante.
Per enfatizzare il potere purificante del vapore si consiglia di stendere sulla pelle umida degli olii essenziali

DIMINUZIONE DEL DOLORE
Il calore attenua il dolore espandendo i vasi sanguigni e aumentando la circolazione.
Una migliore circolazione permette che più ossigeno raggiunga le zone danneggiate del corpo e aiuta a ridurre il dolore e velocizzare la guarigione.

RIDUZIONE DELLO STRESS
La terapia di calore rilassa i muscoli e il corpo.
Associato ad una qualsiasi tecnica di massaggio il calore permette di ottenere migliori risultati dal trattamento.

METABOLISMO E SISTEMA IMMUNITARIO
Molte malattie sono accompagnate dalla febbre, che, riscaldando il corpo, facilita l'eliminazione di virus e batteri. Spesso frainteso, questo innalzamento della temperatura è una risposta naturale del sistema immunitario nel processo di guarigione ed è uno dei modi migliori per eliminare dal corpo tossine e sostanze estranee. Il sistema immunitario indebolisce la crescita di virus e batteri. Il calore provoca una "febbre artificiale" attraverso il surriscaldamento del corpo ma senza il dolore di una malattia. Di conseguenza, il corpo è in grado di espellere organismi estranei molto più facilmente perché il sistema immunitario viene sollecitato dalla "febbre artificiale".

CUTE PIU' SANA
Il calore migliora la circolazione, espelle tossine e sostanze chimiche e rimuove le cellule morte dalla superficie della pelle: il suo aspetto risulta più morbido e sano.

CONTROLLO DEL PESO
La traspirazione fa parte del processo termoregolatore del corpo che aumenta il battito cardiaco, la gittata cardiaca e il metabolismo basale. Il processo richiede una grande quantità di energia e riduce l'eccessivo accumulo di sale e grasso sottocutaneo. Il grasso diventa idrosolubile e il corpo lo elimina attraverso il sudore .

 

OSSIGENAZIONE AEROBICA
Durante una seduta di 10-20 minuti il battito cardiaco aumenta del 50-75%. Questo fa ottenere lo stesso risultato dell'esercizio fisico. La gittata cardiaca è la medesima che si ottiene durante una camminata sostenuta. Poiché aumenta la pressione sanguigna, il calore permette anche la dilatazione dei capillari in modo che possano sopportare un maggiore afflusso di sangue.

DETOSSIFICAZIONE
Le tossine come il sodio, l'alcool, la nicotina, il colesterolo e i metalli pesanti carcinogenici (cadmio, piombo, zinco e nichel) si accumulano nel corpo a causa del moderno stile di vita. Il corpo elimina la maggior parte delle tossine naturalmente attraverso la sudorazione. La terapia col calore stimola le ghiandole sudoripare che puliscono e detossinano la pelle.

Centro Estetico Bergamo - semplici desideri
24125 Bergamo, via Borgo Palazzo 85, tel. 035.236.195

Centro Estetico: Semplici Desideri

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