Benessere Estetica Fitness Terme... video fitness di Enrico dell'Olio fitness e allenamento Alcuni dei Miti e Leggende che girano in palestra in relazione ad Allenamento e Alimentazione parte 1

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TERZA ETA' E FITNESS

 

allarme INVECCHIAMENTO DEMOGRAFICO
centri fitness e palestre alla portata di tutti

per approfondimenti Roberto Eusebio - campione nazionale assoluto di body fitness

L'importanza di fare sport, a tutte le età, non solo in gioventù porta  a un nuovo e più completo concetto di centro fitness.  Un nuovo ideale di centro fitness, non più un luogo per maniaci del fisico ma luogo per un benessere! per tutta la popolazione che a seconda della proprie problematiche , stato di salute o patologie più o meno gravi possono trovare soluzioni pratiche e fisiologicamente testate di rimedio e prevenzione , soprattutto rivolto in questo momento alle patologie degenerative dell’invecchiamento.

Palestre e centri fitness specializzate per la terza età

Terza età e Fitness

Fitness Metabolico - La nuova frontiera del fitness per tutti coloro che vogliono intraprendere l'attività fisica come prevenzione di alcune malattie cardio  vascolari ... Attività fisica e cuore - immagini di Elisir

La postura, gli errori posturali  e la rieducazione posturale

Il mal di schiena: Una postura corretta per contrastare il mal di schiena

Osteogym: attività fisica per l'osteoporosi

Walking: Camminare, un'attività facile con ottimi risultati

L'osteopatia nello sport

Corso per Ginnastica della Terza Età

 

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La nuova frontiera del fitness: il fitness per contrastare l'invecchiamento

Roberto Eusebio - campione nazionale assoluto di body fitness

La popolazione è in fase di invecchiamento, ovvero è sempre più alto il numero delle persone che sono giunte agli –anta.

Dal nostro punto di vista stiamo notando come il pubblico del fitness tra i  40 ed i 70 stia progressivamente aumentando e come invece l’elemento che è sempre stato di riferimento nel fitness stia subendo una contrazione ...  i giovani.

Quello che rimane è la costante inattività fisica che porta di conseguenza gravi problemi.
Questo è la conferma di quanto viene riportato dalla situazione sanitaria Italiana :
• L’invecchiamento anagrafico
• Presenza costante di gravi patologie sorte proprio in età adulta.

La differenza tra approccio alla vita giovane e adulto è ovvia: il giovane ha un approccio al divertimento e al relax differente da quello dell’adulto/anziano come anche la motivazione a frequentare centri sportivi e fitness, il giovane ambisce ad essere bello ed attraente, l’anziano soprattutto se sedentario ha una motivazione piuttosto bassa, legata alla necessità di trovare semplici soluzioni per tener a bada la glicemia, artrosi , osteoporosi minacciosa o un sovrappeso che inizia a limitare le abilita motorie.

Accade quindi di consueto che l’anziano si trovi ad aver un comando sanitario imposto e spesso è poco preso seriamente, poiché visto come un rimprovero non accettato perché mette in risalto un fastidioso particolare(…). L’attività fisica è la prevenzione e la gestione attiva della patologia degenerativa dell’invecchiamento di cui 30.000 persone ne fanno ormai parte e che va ad aumentare.

Un nuovo concetto di centro fitness

Ecco allora come il concetto del centro fitness deve rinnovarsi: Il centro fitness deve essere organizzato nel modo più chiaro per eseguire l’attività a portata  di tutti e fare propri dei concetti quali ad esempio Fitness metabolico

Fitness metabolico: ovvero il benessere che riacquistano i malati metabolici: diabetici, cardiopatici ,ipertesi , obesi…iperglicemia, ipercolesterolemia…  tra cui ritroviamo quindi la popolazione più adulta.

Il nostro lavoro consiste proprio in questo all’interno del centro fitness, struttura aperta che accoglie , motiva e soddisfa le esigenze di tutte le età, trasforma quel dovere imposto (e mal seguito) in un piacere...

La nostra proposta coinvolge un bacino di utenza a ampio spettro: medici curanti della zona , operatori qualificati che si occupano di soggetti metabolici, attrezzature idonee per l’attività dell’apparato locomotore , cardiovascolare e per gli aspetti metabolici , qualità della struttura e degli ambienti, riequilibrio psico-fisico

Per quanto riguarda le problematiche date dalla degenerazione di tipo cognitiva è provato che l’attività fisica ne ritarda l’insorgenza e migliora le performance.

Un nuovo ideale di centro fitness, che non sono più un luogo per maniaci del fisico ma luogo per un benessere! rivolti a tutta la popolazione che a seconda della proprie problematiche , stato di salute o patologie più o meno gravi possono trovare soluzioni pratiche e fisiologicamente testate di rimedio e prevenzione , soprattutto rivolto in questo momento alle patologie degenerative dell’invecchiamento.

È importante per noi indicare alla popolazione quanto sia rischiosa l’inattività fisica e quanto sia necessario rivolgersi presso centri fitness qualificati.

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