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VIDEO: FITNESS E ALLENAMENTO: ALCUNI MITI DA SFATARE

 

Fitness e allenamento: alcuni miti da sfatare:
Alcuni dei Miti e Leggende che girano in palestra in relazione ad Allenamento e Alimentazione.

ENRICO DELL'OLIO - Consulente Fitness - Personal Trainer - Brescia - Cell. 348-3134817

 

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Dieta Metabolica e Dieta a Zona a confronto - ENRICO DELL'OLIO

Tutto quello che devi sapere prima di iniziare una dieta ... e durante.
Per prendere coscienza di se' del proprio corpo e delle trasformazioni che si vogliono.  Tutte le diete sono diverse perche' si basano su principi diversi. Occorre come prima cosa conoscere se stessi e il proprio corpo, conoscere le diete e i meccanismi su cui si basano per definire cosa sia meglio. L'aiuto di una persona competente e prearata quale un medico o un preparatore atletico puo' essere un valido aiuto. Lasciati aiutare e'  in gioco la tua felicita' e la tua salute ...

 

Dieta e dimagrimento in Video - approfondimenti:

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