Attività Muscolari Fitness e attività muscolari

tonificazione e streching - aerobica - a(c)qua - coreografici

BODY STUDIO COLLI - il Fitness ti diverte

90146 Palermo (Palermo), Piazza Stazione San Lorenzo, 1
Tel. 0916714252, Fax 0916718495, E-mail: info@bodystudiocolli.it

EUROPEEN SPORT CLUB - PALESTRA
19,Via Manzoni-10098 Rivoli (Torino), Tel. /Fax: 011-9585188; e-mail: europeen@virgilio.it

Palestra EUROPEEN SPORT CLUB - per la qualità della tua salute e della tua forma fisica, per essere tonici e sempre pronti in un ambiente di compagnia e relax

EUROPEEN SPORT CLUB: relax, confidenzialita' e risultati - Grazie alla cordialità e cortesia del personale, alla preparazione tecnica e esperienza degli allenatori sarete sempre seguiti nel modo migliore - anche nell'alimentazione.

EUROPEEN SPORT CLUB propone varie tipologie di movimento muscolare: TONE-UP, G.A.G., STRETCHING, PUMP FITNESS, AEROBICA e STEP.
Inoltre sono possibili attività come FIT BOXE, KICK BOXING, KARATE' per ADULTI e KARATE' per BAMBINI, sempre dietro istruzione di allenatori preparati.
E' disponibile anche un'ampia sala attrezzi per effettuare tutte le attività atte a potenziare / tonificare il vostro corpo.

Attività	Descrizione
	TONE UP Lezione a Basso impatto non coreografata che comprende una lunga fase di tonificazione sia della parte superiore che della parte inferiore del corpo,attività di tonificazione generale. Semplici combinazioni di movimenti e lavoro a terra.
	G.A.G. = GAMBE, ADDOME, GLUTEI Lezione dedicata alla tonificazione di gambe,addominali,glutei, di facile esecuzione e consigliata a chi ama un lavoro intenso.ca 30 min.
	BODY CONDITIONING Conosciutissima pratica di rilassamento muscolare per migliorare l'elasticità muscolare.mix di attività, tone up, step, g.a.g. di facile esecuzione, finalizzato alla tonificazione generale.
	AEROBICA ttività sportiva abbinata ad un ritmo musicale studiata per permetterci di allenare il cuore e bruciare i grassi.
	STEP L'utilizzo di una pedana (STEP) permette l'aumento dell'attività cardiovascolare e della tonificazione muscolare.piattaforma ad altezza variabile. Usata per esercizio aerobico abbinato ad ottima tonificazione di gambe e glutei.
	FIT BOX Movimenti delle arti di difesa orientale applicati ai ritmi e ai metodi delle lezioni su base musicale. Divertente attività con benefici di tonificazione e cardiovascolari.
	CORPO LIBERO Esercizi di facile esecuzione improntati al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare.
	INTERVAL TRAINING Esercizi per aumentare l'elasticità muscolare e l'escursione articolare. Previene traumi e migliora la postura